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16.12.2010, 18:38
Krafttraining mit 13 ?

Hallo,

Ich bin immoment noch 13 ich wollte fragen was ich so zuhause trainieren kann( hab handeln) und ob das überhaupt viel bringt ...Hab gedacht das ich so nach Weihnachten anfangen werde :)....und welche Trainingsgeräte(für zuhause) sind die besten für einen sixpack ?

gruß

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Antwort
von facebook
16.12.2010, 19:11

was schätzt ihr wie lange es dauert wenn ich täglich diese übngen mache (8min) wie auf dem video ...wie lange dauert das bis ich ansätze von einem sixpack bkeomme

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