Hallo,

bisher sind alle Präparate, die ich gefunden habe entweder chemisch hergestellt und beinhalten Mengen von Saccharose und Maltodextrin. Ich möchte aber gerne meinen Mineral-, Vitamin-und Kohlenhydratbedarf, durch natürliche Nahrung ausgleichen z.Bsp Keime, Sprossen, Buttermilch, etc. Gerne nehme ich auch ein Präparat, dass aus natürlcihen Stoffen hergestellt ist. Wer kann mir helfen was ich vor, während und nach dem Sport zu mir nehmen soll. Ich möchte bzgl der Ausdauer besser werden und gegebenenfalls angemessenen Muskelaubgau haben. Bio versteht sich. Brauche ich denn eigentlich das alles, oder bin ich mit einer guten Ernährung ausreichend versorgt?

Danke im voraus Markus