hey com, meine frage steht ja oben, aber ich gehe noch in das einzelne.. also ich bin 18jahre und habe lange kein sport mehr getrieben.. jetzt mache ich seit einer woche krafttraining und ausdauertraining.. meine frage ist was ich noch machen kann um 1. abzunehmen 2. richtig schnell zu werden 3. stabilität zu bekommen & 4. mein ballgefühl und schusskraft zu verbessern.. speziel für die zentral offensive spielmacher position.. :) ich hatte mir 5 monate gegeben, wenn es jedoch länger dauern sollte ( das ich bach der winterpauae anfange) ist es halt so:)

schonmal danke für eure tipps und hilfe ! MfG

Daniel :)