Joggen trotz leichtem Muskelkater?
Hallo. Ich bin gestern etwas mehr gelaufen als sonst, und das ohne Pause. Heute morgen und gestern Abend hatte ich dann Muskelkater. Jetzt ist er jedoch nur minimal, und ich würde gerne wieder laufen gehen, die selbe Strecke. Wäre es richtig, oder sollte ich lieber warten bis morgen? :)
-Danke
joggen,
Konditionstraining,
Muskelkater
2 Antworten