Ich stehe gerade völlig auf dem Schlauch. Wenn ich bspw. schräge Crunches nach rechts mache, d.h. rechtes Bein angewinkelt auf dem linken Knie - linker Ellbogen geht zu schräg gegenüberliegendem Bein - trainiere ich hier primär den schräger Bauchmuskel auf der linken oder rechten Seite?

Training der schrägen Bauchmuskeln?
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