Ich hab Yoga schon mal gemacht und auch regelmäßig, jedoch saß ich im schneidersitz 1 1/2 stunde ohne Bewegungen und ohne Gedanken, und nach her war mir richtig gut, ich war ausgeruht...und ja, es tat einfach gut, jedoch bin ich nie in Yoga-coursen gewesen, ich habs nur selbst ausprobiert, und es hat (mir) tatsächlich was gebracht. Aus sportlicher Sicht war ich nach dem Yoga ausgeruht und ich hatte ne bessere Leistung.