Darf ich Creatin bedenkenlos zu mir nehmen?
Hallo, Ich bin jetzt seit 2 Monaten fast jeden Tag im Training. Nun habe ich von diversen Kollegen gehört, dass sie Creatin einnehmen. Ich bin 175cm groß und wiege 60,5kg. Ich gehe 5 mal die Woche trainieren.
Muskelaufbau,
Creatin
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