Stevenx95x
06.11.2010, 09:25
Was kann ich abend alles essen ?

Abnehmen ohne Muskeln abzubauen

Ich esse abends immer nur fettarme Putenbrust,fettarmen Käse,Äpfel,Salat,Möhren Das mache ich jetzt seit 2 Wochen aber bis jetzt ist noch nichts passiert an Gewicht ? Wie kommt das ?

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Antwort
von Stevenx95x
06.11.2010, 11:35

Nein,also ich bin auch nicht dick, bin 1,68 & wiege 60kg aber möchte halt noch nen paar Fettpolster wegbekommen. Ich spiele 3mal die Woche Fußball & mache ebenfalls 3mal die Woche Krafttraining

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