Wie kann ich Sport machen ohne extrem Muskel zuzunehmen?
Hallo Liebe Community!
Ich (w 16) mache extrem gerne Sport und versuche immer die Schwierigkeit zu steigern, weil mich sowas motiviert, doch jetzt habe ich sehr sichtbare Bauchmuskeln, die für meinen Geschmack zu sichtbar sind. Was mache ich jetzt? Eigentlich wollte ich einfach nur einen betonten Bauch, aber Sport macht mir sehr viel Spaß. Gibt es da irgend eine Art von Lösung? Also wie ich weiterhin Sport machen kann aber nur einen betonten Bauch bekomme? (Mache zurzeit ca20-45min Sport pro „Einheit“, was mir sehr gefällt)
ich freue mich schon auf eure antworten! :)
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