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SportlicheEnte

24.04.2017
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von SportlicheEnte
24.04.2017, 15:38
Masse aufbauen oder sixpack?

Hallo, ich möchte gerne Masse aufbauen, aber ich hätte auch gerne ein Sixpack. Was würdet ihr mir empfehlen? Erst Masse aufbauen und dann den KFA senken oder anders herum oder ist das egal und kommt man zum selben Ergebnis? Und wie soll ich mich ernähren?

Muskelaufbau, Bodybuilding, Bizeps, Sixpack, Fitness, Krafttraining, Gesundheit, Ernährung, fitnessplan
2 Antworten

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