Hallo ich bin 14 62kg und trainiere seit Juni immer Liegestütze, Pullups etc und im November wirklich extrem geplant. Seit ca 1 Monat geh ich gym und wollte fragen ob das stimmen kann und ob das eine ok größe ist. Ich sehe viele die gefühlt viel weniger haben aber trotzdem 30cm haben.Ohne Pump. Nicht mein bestes Bild. Reichen am Pull day Preacher Curls, Hammer Curls und Incline Curls um die zu zerstören. Pull ist fast immer 2x die Woche. Oder soll ich extra arm tag und Beine aufteilen zu Back und Chest