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Sana2001

22.05.2023
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von Sana2001
22.05.2023, 21:06
Wieso bin ich abends beim Training viel fitter als mittags wenn ich ein Spiel habe?

Es geht darum: abends beim Training gegen 19-20 Uhr fühle ich mich immer top fit: ich kann laufen, fühle mich beweglich, Beine fühlen sich super an und spiele einfach besser. Ganz im Gegenteil ist das , wenn ich um 13 Uhr sonntags ein Spiel habe: ich fühle mich schlapp, beim aufwärmen geht mir die Puste aus und auch im Spiel bin noch lange nicht so fit, wie beim Training. An was könnte das liegen? Kreislauf? Muss ich früher aufstehen?

Sport, Fussball, Ernährung
1 Antwort

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