Ich habe verschiedene Ansichten zu dieser Frage gehört... Mein Trainer z. B. meint wir sollen uns vor einem Spiel psychisch damit befassen, d.h. wir sollen uns einige Techniken durch den Kopf gehen lassen, Verbesserungsmöglichkeiten, uns an vergangene Spiele noch einmal erinnern, was da schief gelaufen ist bzw. was wir gut gemacht haben. Einige widerum meinen es wäre besser sich vor dem Spiel abzulenken und erst beim Einwärmen kurz vor dem Spiel sich damit befassen. Meine Frage ist folgende: welche Art von "Vorbereitung" ist effektiver?