Guten Abend Habe eine Frage ,im Bereich Jogging. Laufe seit 1 Jahre regelmäßig.2-3 mal pro Woche ,13-14 km.Bin bei einem Lauftreff. Habe die letzten zwei Läufe ,Probleme,mit Schienenbein und Wade. Habe einen knicksenkfuß. Wenn ich los Laufe ,verkrämpft sich mach ein paar Meter der knick am Fuß.Es geht dann weiter hoch zum Schienenbein und Wade.Kann dann mit dem Fuß nicht mehr richtig abrollen.Platsche dann nur noch auf.Versuche dann weiter zu laufen .Nach einiger Zeit,entkrampft sich alles und ich kann dann gut weiter Laufen.Nehme schon längere Zeit Magnesium. Hoffe sie wissen einen Rat . lg Malibu