Frage stellen
    • Neueste Fragen
    • Gute Fragen
    • Frage stellen
    • Abnehmen
    • Ausdauer
    • Ernährung
    • Fitness
    • Fußball
    • Gesundheit
    • Joggen
    • Klettern
    • Krafttraining
    • Laufen
    • Mountainbike
    • Muskelaufbau
    • Schwimmen
    • Skifahren
    • Tennis
    • Training
    • Alle Themen
In wenigen Minuten
Antworten auf Deine Fragen.
Frage stellen
Du hast noch kein sportlerfrage Profil? Jetzt kostenlos erstellen
Profil Fragen Antworten Antworten

LauraZwerg

22.04.2017
Übersicht
0
Hilf. Antw.
8
Antworten
5
Fragen
0
Danke
0
Komplim.
0
Freunde
Über mich

Hallo liebe Leute! Ich habe beschlossen mich hier im Forum anzumelden, weil ich mich wirklich für Sport begeistere und diese Plattform mir schon oft weitergeholfen hat. Egal ob es um eine Sportverletzung oder die passende Ausrüstung ging! Weil ich es toll finde, dass es im Internet so viele hilfsbereite Menschen gibt, möchte ich jetzt auch mein bestes geben und weiterhelfen wo ich kann :) Besonders interessant sind für mich dabei die Themen rundum gesunde Ernährung und Sport jeglicher Art (insbesondere Schi fahren, BMX, Skaten, etc.).

… mehr anzeigen
29.12.1990
Anwaltsgehilfin/Studentin
80995 München, Deutschland
Erfolge

FraGenius

Erste Frage gestellt.

Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.

Frage
von LauraZwerg
27.04.2017, 14:48
Was esst ihr kurz vor dem Training/Sport?

Hallo liebe Community!

Ich habe vor kurzem Angefangen joggen zu gehen. Leider kann ich aus beruflichen Gründen immer erst um 17:00 Uhr mit dem Sport anfangen. Nachdem ich nach Hause komme habe ich natürlich immer einen Riesenhunger! Wenn ich dann jedoch Esse bin ich zu voll um laufen zu gehen. Aber mit knurrendem Magen will ich auch nicht Laufen gehen und ich glaube auch nicht, dass das gesund für den Kreislauf wäre.

Auf der Arbeit kann ich leider nur um 12:00 Uhr essen und danach nicht mehr. Hat irgendjemand eine Empfehlung - vielleicht eine kleine Speise, die den Magen nicht zu voll macht?

Wenn ich nämlich warte bis mein Magen eine ganze Mahlzeit verdaut hat ist es schon zu spät bzw. dunkel draußen und dann mag ich auch nicht mehr raus.

Danke für eure Tipps!

Liebe Grüße,

Laura

joggen, Ernährung
8 Antworten
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.

sportlerfrage

  • Frage stellen
  • Stöbern
  • Alle Themen
  • Hilfe / FAQ
  • Richtlinien

Partner

  • Partner werden

Unternehmen

  • Über uns
  • Jobs
  • Kontakt
  • Presse

Rechtliches

  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB

Einfach mehr erfahren.

sportlerfrage ist so vielseitig wie keine andere Frage-Antwort-Plattform. Bei uns findest Du schnell neue Perspektiven - egal zu welchem Thema.
Gmacht in Minga. Mit
❤