Ich mache seit fast einem Jahr Krafttraining. Ich war von Anfang an super motiviert. Ich trainierte 3x Woche 1 Stunde immer mit 1-2 Tagen Pause dazwischen. Nach den ersten 6 Monaten hatte ich bereits die ersten kleinen Erfolge zu verzeichnen in der Kraftzunahme und auch im Muskelaufbau. Das hat mich natürlich noch mehr motiviert aber seit 3 Wochen mache ich absolut nichts mehr. Keine Lust, warum auch immer. Zu Anstrengend oder ungünstige Tageszeit. Ich weiß nicht wirklich was mich abhält wieder zu trainieren. Wenn ich so weitermache kann bald wieder von vorne anfangen. Ich krieg auf gut deutsch gesagt den Ar*ch nicht mehr hoch. Obwohl mir der Kraftsport total gefällt und mich auch fit macht aber mein innerer Schweinehund ist stärker und ich kann nicht dagegen an.