Ja, da ist schon ein leichter Ansatz von einem Sixpack, aber konzentriere dich nicht nur auf dein Sixpack, denn z. B. Schultern machen dich breiter und ein guter Rücken ist auch wichtig für den Look

Find ich auch sehr gut, pass aber auf, nicht nur die Arme zu trainieren. Sonst gibt es Dissbalancen. Wenn du einen Trainingsplan brauchst, kannst du mit Sacha Huber arbeiten, den findest du auf YouTube. Weißt du was für ein Umfang dein Oberarm hat?

krasses sixpack, wie hast du das gemacht?