Noppenfreak
13.07.2010, 21:25
5 Kilo weg in 10 Tagen - ist das machbar?

Ich weiss, die Frage ansich schmerzt schon ein wenig, aber ich hab 10 Tage Urlaub und frage mich, ob ich es schaffen kann bis zu 5 Kilo in der Zeit abzunehmen - und ich will mir dafür kein Bein amputieren lassen ! :o) Ich hab eh ca. 15 Kilo über Normalgewicht ... da kann das doch nicht so schwer sein. Hat jemand ne gut bzw. schlechte Idee?

 ...zum Beitrag
Antwort
von GoodBooy58
21.07.2010, 23:55

Wenn du schon öfters diäte gemacht hast und es dir nicht schwer fällt kannst du ganz ungesund den ganzen tag nix essen und etwas sport treiben :)

Ist zwar nicht grad gesund [soga ungesund)abe es klappt :P

Meine schwester hat in 1monat 15kilo abgenommen von 70 auf 60 O.o

 ...zur Antwort
GoodBooy58
19.07.2010, 18:41
SixPack in wie langer zeit???

Hallo leute :)

Ich bin 16jahre alt in 2monaten 17... und ich will mir einen sixpack anbauen :P bevor ich 18 bin.

Ich bin ca. 176 groß oder klein und wiege derzeit 78Kilo.

Ich habe etwas Kraft und breite schultern .. aber ich will dass man das auch richtig sieht.

Also meine frage wäre ...

Was muss ich tun um in kürzester zeit schöne sichtbare bauchmuskeln zu bekomme??

Die sind derzeit unterm kleinen fettbauch versteckt :P

 ...zum Beitrag
Antwort
von GoodBooy58
20.07.2010, 14:04

Danke für die vielen antworten. Ihr seit alle sehr hilfreich gewesen.

Also ich werde demnächst mehr auf meine ernährung achten und bissl mehr sport treiben da ich mich heute beim fitness studio angemeldet habe hoffe ich das ich bald etwas gewicht verliere und muskeln aufbaue :)

Ich möchte nicht das ich hauptsache stark aussehe sondern eine schöne figur habe um auch mal vll. oberkörper frei laufe und mich dabei auch wohl fühle....

Danke an alle.

 ...zur Antwort