Hmm das beste wäre also man nehme einen Medezinball..und wirft sich den 15 minuten schnell zueinander also damit meine ich Jeweils 2 Mädchen mit einem 2kg Medezinball und das 15 minuten lang danach 5 minuten den echten Ball zum üben nehmen.. (damit lernt man die Weite des Einwurfs)