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Devrim

04.06.2009
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von Devrim
04.06.2009, 18:28

Wie lange darf ich am Anfang joggen

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Antwort
von Devrim
04.06.2009, 18:47

Ich kann das so schlecht abschätzen, wie lang 2 km sind, vor einigen monaten konnte ich noch 20 minuten durchlaufen, aber das kommt mir im moment so anstrengend vor, dass ich keine lust mehr habe, reichen zu anfang zehn minuten, dann fünf minuten gehen und dann weitere 10 minuten

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