thelooker
04.12.2009, 16:00
Arzt...Knie.....Muskeln

Hallo, Ich habe bei bestimmten Belastungen im Knie schmerzen. Mein Arzt meinte, es wäre aufgrund von zuwenig "Muskeln" o.ä. Ich soll im Fitnesstudio keine Geräte wie Beinpresse o.ä machen, aber Muskeln "am Knie" aufbauen..

Welche Übungen/Ausdauerarten sind dafür geeignet?

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Antwort
von Deadmau5
06.12.2009, 23:11

Moin!
Es empfiehlt sich in so einem Falle immer die Meinung eines zweiten Arztes einzuholen. Generell würde ich an deiner Stelle halt dann Übungen mit Eigengewicht, wie Kniebeugen oder Übungen mit dem Theraband machen.

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