Brasileiro
09.10.2011, 11:12
Rauchen und Trinken schlecht für den Muskelaufbau?

Hallo, Mein Kumpel hier hat eine Frage...: Hemmen Rauchen und Alkohol trinken den Muskelaufbau, wenn man trotzdem täglich ins Fitness-studio geht und sich richtig ernährt??? Danke im vorraus.

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von Brasileiro
11.10.2011, 00:45

uuuuuuuhhhhh, das ist hart. denn mein kumpel ist praktisch jedes wochenende sturzbesoffen, fast bis zum kotzen. hahaha und rauchen tut er wie ein schlot. irgendwie verrückt in so einer situation an bodybuilding zu denken. er sollte erstmal aufhören mit dem alkohol und dem nikotin. vielen dank für eure antworten.

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Brasileiro
30.09.2011, 06:56
jiu-jitsu oder judo?

EaE ich bins wieder, der austauschschüler. nun möchte ich einen kampfsport beginnen. in der stadt in der ich lebe in brasilien habe ich die wahl zwischen boxen, capoeira, jiu-jitsu und judo. ich werde mich zwischen jiu-jitsu und judo entscheiden. ich habe gehört, dass diese beiden arten sehr ähnich sind, bloß das judo mehr im stand und jiu-jitsu mehr am boden stattfindet. ich bin relativ groß (1,90 m). was ist besser bzw. was ich besser für mich? danke im vorraus!!!

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Antwort
von Brasileiro
30.09.2011, 19:38

Vielen Dank nochmal für eure Antworten. Ich werde wahrscheinlich jiu-jitsu machen. Ich fange heute damit an haha

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