b3j4n
29.10.2013, 22:12
Brauche einen Trainingsplan

Hey, Ich bin 15jahre alt, 1,82m groß und wiege 74kg (ist das zu viel?). Ich habe 7jahre lang kickboxen gemacht. Meine Oberschenkel und Waden sind durch trainiert. Nur mit meinem Oberkörper bin ich nicht zu frieden. Würde mich freuen wenn mir jemand tipps zum trainieren gibt (gehe seit nem Monat ins Fitness Studio) und mir einen Trainingsplan erstellt.

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Antwort
von BommiK
29.10.2013, 22:58

Aber denkst du, solche Übungen wie Situps könnten dir helfen?

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b3j4n
29.10.2013, 22:12
Brauche einen Trainingsplan

Hey, Ich bin 15jahre alt, 1,82m groß und wiege 74kg (ist das zu viel?). Ich habe 7jahre lang kickboxen gemacht. Meine Oberschenkel und Waden sind durch trainiert. Nur mit meinem Oberkörper bin ich nicht zu frieden. Würde mich freuen wenn mir jemand tipps zum trainieren gibt (gehe seit nem Monat ins Fitness Studio) und mir einen Trainingsplan erstellt.

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Antwort
von BommiK
29.10.2013, 22:57

Du solltest vllt. noch angeben, ob du männlich oder weiblich bist

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