Deine Frage-Antwort-Community
Frage stellen
    • Neueste Beiträge
    • Gute Beiträge
    • Beitrag erstellen
    • Abnehmen
    • Ausdauer
    • Ernährung
    • Fitness
    • Fußball
    • Gesundheit
    • Joggen
    • Klettern
    • Krafttraining
    • Laufen
    • Mountainbike
    • Muskelaufbau
    • Schwimmen
    • Skifahren
    • Tennis
    • Training
    • Alle Themen
In wenigen Minuten
Antworten auf Deine Fragen.
Frage stellen
Du hast noch kein sportlerfrage Profil? Jetzt kostenlos erstellen
Profil Beiträge Antworten Antworten

Ben286

22.12.2017
Übersicht
0
Hilf. Antw.
1
Antwort
2
Beiträge
0
Danke
0
Komplim.
0
Freunde
Erfolge

Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.

FraGenius

Erste Frage gestellt.
chrisi04
11.05.2018, 11:52
Wie viele kcal soll ich essen?

Meine Frage wäre wie hoch mein Grundumsatz ist? Ich bin 13 Jahre alt 164 cm groß und 52 kg schwer.

...zum Beitrag
Antwort
von Ben286
11.05.2018, 12:33

Weiß jetzt nicht ob männlich oder weiblich.

Jedenfalls

Junge: ca. 1500

Mädchen: ca. 1300-1400

Aber du musst natürlich etwas mehr essen, Grundumsatz bedeutet lediglich, was du an Nahrung zu dir führen musst, um dein Körper am Leben zu erhalten bzw. alle Funktionen des Körpers am laufen zu halten.

...zur Antwort
sportlerfrage
  • Beitrag erstellen
  • Stöbern
  • Alle Themen
  • Hilfe / FAQ
  • Richtlinien
Partner
  • Partner werden
Unternehmen
  • Über uns
  • Jobs
  • Kontakt
  • Presse
Rechtliches
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Utiq verwalten
Weil es immer jemand weiß.
sportlerfrage ist so vielseitig wie keine andere Frage-Antwort-Plattform. Bei uns findest Du schnell neue Perspektiven - egal zu welchem Thema.
Gmacht in Minga. Mit
❤
Facebook Pixel