Hallo vitevite, ich möchte dich nur vor den Fehlern warnen, die ich gemacht habe. 1. ein Paar ausgelatschte Adidas-Schuhe 2. bin ich jeden Tag gelaufen 3. bin ich viel zu schnell gelaufen 4. viel zu schnell die Streckenlänge gesteigert..das einzig richtige war wahrscheinlich der Waldboden, aber da die Strecke für mich viel zu lang war und es über Berg und Tal ging habe ich mir eine Streßfraktur(Ermüdungsbruch) des Schienbeines zugezogen und das dauert dann 3-4 Monate ehe man wieder fit ist. Also, geh es langsam an und mit Köpfchen! Gruß Balli..