Guten Tag,

gestern habe ich auf dem Fußballplatz Sprünge trainiert im Schnelligkeitstraining. Bei einem beidbeinigen relativ weitem Sprung hatte ich nicht die ganze Kontrolle in der beidbeinigen Landung (beim Abstoppen des Sprungs). Mein Knie hat sich dabei nicht verdreht oder dergleichen, ich habe nur einen stechenden Schmerzen in der Region des Außenmeniskus verspürt. Danach konnte ich trotzdem normal weiterlaufen und sprinten mit minimalem Schmerz. Nach dem Training wurde der Schmerz in der Region stärker und ich hatte Schwierigkeiten in die Kniebeuge zu gehen und beim Treppengehen. Jetzt, einen Tag später haben die Schmerzen nachgelassen und eine Kniebeuge ist wieder möglich, allerdings fühlt es sich komisch an und das Laufen schmerzt noch. Kann es sein, dass bei so einer, doch relativ harmlosen Landung der Meniskus einen Schaden davon getragen hat? Und wenn ja, gibt es außer einen Meniskusriss auch etwas wie eine Verstauchung in der Region?

Vielen Dank im Voraus!