Hallo, habe eine kurze Frage. Habe mir ein Fitnessarmband gekauft, samt H7 Gürtel zur Messung der HF im Brustbereich. Nun stelle ich fest, dass ich nach kurzer, aber sehr intensiver Belastung einen Puls von ca. 140-150 Bpm habe, dieser jedoch, sobald ich mich hinsetze innerhalb kurzer Zeit unter 60 (!!!) Bpm fällt. Kennt das jemand und ist das bedenklich ?

Danke vorab.

Gruß

Soldier

Liebes Forum,

stimmt folgender Gedankengang? Grundumsatz + alle über den Tag verbrauchten Kalorien = Gesamtbedarf Gesamtbedarf - 500 kcal = Gewichtsabnahme

Ist ein Kaloriendefizit von 500 realistisch oder zu hoch? Und ist es sinnvoll Pulsuhr und Brustgurt den ganzen Tag zu tragen? Sind die Werte realistisch? Mir erscheinen sie recht hoch. Bsp. heute : Ich trage die Uhr seit etwa 4,5 Std.,war spazieren; habe mich moderat bewegt. Kalorienverbrauch 875 Fettverbrennung 113g

Kann ich das glauben? Oder sind die Werte gar nicht so hoch, wie sie mir erscheinen? (weiblich, Ende 30, 155cm, 55kg)

Ganz herzlichen Dank im Voraus Berenike

Es gibt ja Herzrhythmusstörungen die durch eine zusätzliche Erregungsleitung verursacht werden. Tritt nicht gerade ein Herzrasen auf so müsste der Puls trotz erhöhter elektrischer Reize gleich bleiben - wirken sich diese asymmetrischen Erregungen auf die Pulsuhr aus? Schwierige Frage, aber vielleicht kennt ja jemand das Problem :) Danke!

Trainiere nun seit einem Jahr und bin immer noch sehr hochpulsig beim Laufen... Trainiere meistens so bei 150 Schlägen pro Minute... Ich tu mir zwar schon viel viel leichter, aber mein Puls wird irgendwie nicht weniger? Tipps?

Da ich es jetzt schon das zweite Mal beobachtet habe, frage ich mich folgendes: Mein Pulsmesser (Polar RS100D) mit uncodiertem Brustgurt zeigt regelmäßig auf der Uhr andere kcal-Werte an als div. Trainingsgeräte, die ansonsten exakt die gleichen Daten empfangen, das ist mir sowohl auf einem Ergometer als auch auf einem Laufband (bei Polar-kompatibel) aufgefallen. Es gilt dabei, dass die Trainingsgeräte ca. 1/3 weniger kcal anzeigen. Womit hängt das zusammen? Die Uhr enthält grundsätzlich mehr Daten (Alter, Gewicht und Geschlecht (Größe weiß ich gerade nicht, glaube aber nicht)) über mich als die Trainingsgeräte (die oft nur nach Gewicht und/oder Alter fragen). Abgesehen davon sammelt die Uhr ja Daten über meine Langzeitnutzung. Welche Messwerte sind vermutlich genauer? Danke für jeden Hinweis :)

Ich weiß, dass man für unter 100 Euro nicht so gute Pulsuhr-Modelle bekommen kann wie für 200, 300 oder 400 Euro, aber oft sind eben auch zu viele Funktionen bei den teuren Modellen, die man als Hobbysportler gar nicht braucht... Außerdem möchte ich gerne meinen Geldbeutel etwas schonen ;-)

Hi. Ich würde gerne meine Mannschaft mit Pulsuhren ausrüsten und entsprechend gerne 1 Gerät haben wo ich alle daten aufzeichnen kann. Ich hab mir da so vorgestellt. Jeder Spieler hat Pulsgurt und evtl Pulsuhr dran und alle Daten werden in echtzeit auf zb einen Laptop des Traineres am Spielfeldrand übertragen! Gibt es sowas?

Macht ein Herzfrequenz überwachtes Krafttraining Sinn ? Wenn ja, wieso ? Gerne ausführliche und physiologische Antworten ;) Danke

Kann man eigentlich jeden Pulsmesser codieren, oder geht das nur bei bestimmten Modellen? Was für Erfahrungen habt ihr mit nichtcodierten oder codierten Pulsuhren gemacht? Gehts in der Praxis nicht auch mit uncodierten Pulsuhren?

Hallo zusammen,

ich, 36 Jahre alt und weiblich, habe wirklich das ganze Netz durchforstet, aber darauf dann doch keine Antwort bekommen. Deswegen versuche ich es hier mal, eine Antwort zu finden. Ich bin zwar relativ sportlich, habe in den letzten Jahren aber trotzdem recht wenig Sport getrieben. Damit habe ich vor ein paar Wochen wieder begonnen und mir einen Pulsmesser von Polar geholt, damit ich mich beim Einstieg nicht überfordere. So eine Pulsuhr ist anfänglich ja sehr faszinierend und so habe ich bei allen möglichen Tätigkeiten meinen Puls mal gemessen. ;) Meinen Ruhepuls habe ich morgens direkt im Bett gemessen, der ist dann bei ca. 54. Wenn ich mich aber nur ein kleines bisschen bewege, auf die Seite drehe, räkel o.ä. schnellt der direkt hoch auf bis zu 70. Selbst wenn ich ruhig liegen bleibe, wechselt die Pulsuhr zwischen 54 und 68 hin und her.

Wie sieht es mit dem Puls bei normalen Tätigkeiten aus? Gerade sitze ich ruhig am Rechner und tippe und habe einen Puls um die 100. Beim Treppensteigen sogar auf 150. Wenn ich Mountainbike und ca. 28 km/h fahre liegt der Puls zwischen 135 und 145. Beim Joggen liegt der Puls bei 150. Ist das alles so normal?

Mir kommt das komisch vor.

Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen.

Müsste ich das untersuchen lassen? Danke, U.S.

Habe mir jetzt eine Pulsuhr zugelegt, weiß auch die Pulsfrequenzen für mein Alter. Aber ich habe unterschiedliche Info über den 'fatburner'-Puls. Mal heißt es 75%, dann hieß bei 65%. Was wäre jetzt zu empfehlen?