Welche Lenkerform ist bei einem Mountainbike sinnvoll? Es gibt ja eher gerade geformte Lenker oder auch gebogene.

Welcher Hersteller hat besonders robuste Downhill Bikes im Programm und inwiefern kann man sich die selber zusammen stellen, also Rahmen und die übrigen Komponenten?

Angenommen der GA1 Bereich hat eine Bandbreite von 20-25 Pulsschlägen.

Wäre es sinnvoller beim GA1 Training dann die ganze Zeit zu versuchen, z.B. in der Mitte dieser Pulsbandbreite zu bleiben oder ist es sinnvoller durchaus in der gleichen Trainingseinheit mal im untersten und auch mal im höchsten GA1 Bereich zu fahren (-> Fahrtspiel)?

An was kann das liegen, dass ich nach Mountainbike Touren oft Kopfschmerzen habe? Ich habe nur eine Federgabel, kein Fully, ist das der Grund?

Hallo Sportler,

ich hatte letztes Wochenende ein 12h Rennen (MTB). Ich bin mit nen Freund an den Start genagen, also 2er Team. jeder von uns ist 6h gefahen (vollgas), wir haben jede halbe Stunde durchgwechselt.

ich regenerier eig. sehr schnell da ich noch jung bin aber wie lange würdet ihr egal nach alter und Fitnessgrad mind regenerieren? Ich dachte ich tr. jetzt eine Woche nur ganz locker. Und dann beginne ich wieder mit GA1 traininng. Oder würdet ihr noch länger aktiv regeneriren? Ich fühle mich schon wieder fit aber ich denke mein Körper ist es noch nciht wirklich. Würdet Ihr dieses Wochenende schon wieder an einem Wettkampf teilnehmen? Danke im Voraus G Streamer

Hallo! Mein Mountainbike hat 24 Gänge. Ich überlege mir, ein neues zu kaufen. Neben der Frage 26- oder 29 Zoll-Reifen habe ich da eine weitere Frage:

27 Gänge im Vergleich zu 24 Gängen, beduetet das, dass der gleiche Bereich lediglich feiner unterteilt ist oder würde ich mit dem kleinsten Gang der 27-Gang-Schaltung jetzt auch solche Steigungen schaffen, die mir bisher mit dem kleinsten Gang der 24-Gang-Schaltung schwer fielen? Gruß, Gerhard

Kann mir jemand einen guten Semislick Mantel fürs Mountainbike empfehlen? Ich fahre viel Asphalt und befestigte Forststraßen, sodass ich nicht so ein ausgeprägtes Profil brauche.

Ist es sinnvoll beim Mountainbike einen langen Lenkervorbauzu verwenden, wenn man lange Arme hat oder leidet dann die Präzision der Lenkung, speziell bei Downhills?

Will meinem Freund Armlinge fürs Mountainbiken schenken, er hat schon welche aber die trägt er nur im Herbst, da Sie ihm im Sommer zu warm sind. Gibt es spezielle Armlinge für den Sommer die Ihr empfehlen könnt?

Mit wie viel bar fahrt Ihr denn Euer Mountainbike in den Bergen? Sollte man beim bergauf und bergab fahren den Druck ändern, bringt das was?

Hallo Leute. Ich trainiere regelmäßig ausdauer und schnellkraft für die skirennen im winter. Ich bin 14 jahre und wollte wissen wie mein durchschnittspuls beim mountainbiken sein sollte. ich hab seit knapp einer woche eine pulsuhr und mein durchschnittspuls war bis jetz 160 und 158. jetzt frage ich mir ob das zu hoch sein könnte? im durchschnitt bin ich 40 minuten am rad und fahre hauptsächlich bergauf. . Danke im vorraus. :)

Wie sieht denn die Fahrtechnik beim Bergabfahren mit dem Mountainbike aus? Muss ich da nicht mit dem Gesäß was machen, oder bleibe ich einfach auf dem Sattel normal sitzen?

Ich habe keine Ahnung wie viel ein gutes Fully wiegen sollte. In welcher Spanne bewegt man sich denn da? Mir ist klar, dass "gut" nicht so viel aussagt, das hängt davon wieviel man bezahlen will. Ich will halt ein Fully, das nicht High end ist, mit dem man aber trotzdem sportlich ambitioniert fahren kann.

Wie kann man Hydraulische Mountainbike scheibenbremsen anziehen , weil meine bremsen sind zu locker und bremsenerst wenn ich ganz auf der bremse drücke. ABER ICH WÜRDE ES SELBER MACHEN UND NICHT IN EINEM RADGESCHÄFT BRINGEN.

ICH WÜRDE MICH FREUEN AUF ANTWORTEN.

Ich würde mir das Trikot von Fahrrad.de gerne Kaufen, ich bin 1,80m groß und bin mir nicht sicher welche Größe ich brauch? Reicht M oder doch eher L ?

Ich bekomme nach dem Mountainbiken oft einseitige Hüftschmerzen. Kann das an einer falschen Satteleinstellung liegen? Oder vielleicht gepaart mit der Steigung, dass die falsche Einstellung noch verstärkt wird?

Es passiert mir andauernd, daß meine Schläuche am Mountainbike kaputtgehen, weil ich mir irgendwas in die Profilzwischenräume einfahre (Dornen o. ä.).

Gibt es irgendwo irgendwelche "Einlagen" für die Reifen, damit sowas nicht passiert?

Wie vermeidet man, dass bei besonders steilen kurzen Anstiegen das Vorderrad hoch kommt? Bin jetzt auf diese Art schon mehrfach gestürzt. Wer kann mir Tipps zur Vermeidung geben?? Danke!

Wie gut sind denn Eurer Erfahrung nach die Scott Mountainbikes im Vergleich zu Cannondale? Sind die genauso gut, denn mesit sind sich billiger.

Woran liegt das? Ich bekomme keine Knieschmerzen wenn ich mit dem Mountainbike unterwegs bin, wenn ich jedoch mit dem Trekkingrad Touren machen schmerzen meine Knie danach, obwohl ich da viel weniger anstrengend fahre.

Hallo zusammen,

habe zur Zeit ein "einfaches" Citybike, welches ich nur zum Pendeln zur Arbeit nutze, daher will ich für die Freizeit ein MTB oder Crossbike anschaffen. Das Problem ist, dass ich über die heutige Technik nicht informiert bin, d.h. welche Bauteile zeichnen ein billiges bzw. welche ein qualitativ gutes MTB oder Crossbike aus? Preislich würde ich bis max. 1500 € gehen. Würde das neue Gefährt z.T. für asphaltierte Strecken (haben im Raum Erding ein gut ausgebautes Radwegenetz), natürlich will ich aber auch im Gelände meinem Spaß haben, zudem sollte das Rad für mögliche Urlaube im Gebirge verwendbar sein. Ich hoffe ich konnte euch die Sache eingrenzen, wie gesagt ... ich kenne mich leider nicht aus ... die Gefahr ist, dass man dann von dem Verkäufer "über den Tisch gezogen" werden kann....

Vielen Dank und viele Grüße

André

Ich hab gehört, dass dies Tublessreifen fürs Mountainbike schwerer sind, als die normalen Reifen mit Schlauch? Warum ist das so? Ich dachte immer, dass die schlauchlosen Reifen leichter sein müssen ...

Ich habe in einer Zeitschrift bei einer Bremsanlage fürs Rennrad gelesen, dass die "Cartridge Beläge in guter Mischung (dunkelblau)" sind. Was bedeutet das genau? Gibt es tatsächlich unterschiedliche Gummimischungen bei den Bremsbelägen? Wenn ja, welche gibt es da, und worin bestehen deren Unterschiede?

Ich habe eine kurze Frage zum Lagern meines Bikes im Winter! Ich habe bereits die anderen Threads gelesen und nun stellt sich für mich nur noch die Zusatzfrage, ob ich die Luft aus den Federn über den Winter rauslassen soll oder nicht!

Danke schon mal vielmals! lg

Ich mache Sport nicht, um abzunehmen. Sondern ich mache Leistungssport (Radsport). Aber derzeit bin ich dabei, mein Körpergewicht etwas zu reduzieren um eine bessere Leistung zu erzielen.

Ist es nicht "einfach" durch langes Grundlagentraining abzunehmen? Bei diesen langen Einheiten mit niedriger Intensität wird hauptsächlich Fett als Energielieferant herangezogen. Dadurch, so kommt es mir zumindest vor, bekommt man auch nicht so starken Hunger wie bei intensiven Belastungen, bei denen der Anteil von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung höher ist. Da ich weniger Hunger habe, als wenn ich die gleiche Anzahl von Kalorien durch eine intensive Belastung verbrenne, esse ich weniger und nehme "automatisch" ab.

Ist es irgendwie möglich, dies wissenschaftlich zu bestätigen bzw. haben andere gleiche Erfahrungen gemacht, oder ist das nur ein persönliches Gefühl?

Wie lange braucht man zirka auf den Glockner? Ich trainieren 3x pro Woche, habe beim Radfahren eine gute Ausdauer u. auch einiges an Kraft. Will den kommenden Sommer einmal auf den Glockner. Der höchste Berg Österreichs, das klingt einfach gut, wenngleich es auch andere anspruchsvollere Strecken gibt :)

Kann ich bei einem Mountainbike die Komponenten von Sram und Shimano mischen oder funktioniert das nicht?

Ich war heute mit meinem Mountainbike zusammen mit einem Freund unterwegs, dieser fuhr allerdings mit dem Rennrad. Er ist ein paar Jahre älter als ich und etwas fitter.

Aber als ich schon bei Puls 174 (bei mir Spitzenbereich)war, hatte er gerade mal 143 (bei ihm GA1/GA2 Übergangsbereich). Ich weiß, dass das individuell unterschiedlich ist etc. und dass er halt etwas fitter ist als ich. Doch dadurch kam mir die Frage auf, wie viel Watt man mit dem MTB wohl mehr treten muss um genauso schnell zu sein wie mit dem RR? Oder: Wie viel km/h fährt man mit dem RR bei gleicher Wattleistung schneller als mit dem MTB?

Ich habe ein Buch zum Thema Training im Radsport (Mountainbike, Schwerpunkt Cross Country) bekommen. Das man im Winter z.B. fast ausschließlich GA1 Einheiten macht und das Kraftausdauer etc. später hinzu kommen wusste ich schon. Was mich aber erstaunt: der geringe Trainingsumfang in den Vorbereitungsperioden!

Im Buch heißt es, dass nur wenig Radtraining vorallem am Anfang der Vorbereitungsperiode ansteht. Klingt für mich auch nachvollziehbar. Aber die Umfänge im GA1 Bereich sollten immer im niedrigen oder höchstens im mittleren Umfang gehalten werden. So verliert man doch sehr viel Ausdauer nach einer Saison oder nicht? Außerdem ist da in den ersten beiden von drei Vorbereitungsperioden nur GA1 und etwas GA2 Training vorgeschrieben, so wird doch auch die individuelle anaerobe Schwelle sinken und die Laktattoleranz sinken.

Wie ist es dann möglich, dass das der wohl "beste" Weg einer ganzjährigen Trainingsplanung ist?

Sprich wo überschneiden sich die Kombinationen von großem und kleinen Blatt?

Ich habe bevor ich im April mit dem Radsport angefangen habe, 10 Jahre lang Fußball gespielt (Rechtsfuß).

Ich benutze Klickpedale und so in der Herbstferien etwa wurde mir bewusst, dass ich mit links überhaupt nicht rund trete. Mit rechts aber relativ gut. Schließlich habe ich mir angewöhnt immer mal wieder am Anfang vom Training (in letzter Zeit irgendwie vergessen :D) kurz etwas einbeinig zu fahren, sowohl mit rechts als auch mit links. Zuerst konnte ich es mit links gar nicht, inzwischen kann ich es mit beiden Beinen ganz gut.

Aber während des Fahrens kommt es mir so vor, als ob ich mit dem rechten Bein durchgängig härter trete, als mit dem linken. Muskelfasern erkennt man rechts auch etwas besser als links. Ich vermute, dass es vom Fußball kommt, da mein rechtes Bein doch wesentlich stärker als mein linkes beansprucht wurde. Doch das ist ja schon fast ein Jahr her (hab im Dezember aufgehört).

Könnte es daran liegen? Wie kann ich möglichst ausgleichen, sodass ich mit links und rechts so gut wie gleichstark trete?

Ich hab jetzt schon einige kettenfette und öle ausprobiert, aber bei diesen temperaturen grfriert die neue kette trotzdem. ich fahre mein winterbike nicht nur zum sport sondern auch zur arbeit, und da bekommt es natürlich die minusgrade voll ab. habt ihr einen tipp für ein nicht gefrierendes kettenfett oder kettenöl ...

Hallo zusammen, wer kann mir sagen, welche MTB-Federgabel besser ist ?? Manitou Minute LTD 100 mm Air Assist Remote-Lockout oder Rock Shox Dart 3 100mm, PopLoc Danke im voraus und LG

Im GA1 trainiert man ja den Fettstoffwechsel.

Ist es effektiver eine (sehr) lange GA1 Einheit zu machen und danach eine Pause einzulegen oder ist es effektiver an zwei aufeinanderfolgenden Tagen jeweils eine "kurze"-mittellange GA1 Einheit zu machen?

Regenerationstraining hat eigentlich keinen Trainingseffekt, habe ich mal gelesen. Doch das trainiert doch, zumindest geringfügig, den Fettstoffwechsel oder nicht?

Ich meine ich hätte mir Klickpedale mit dem SPD System gekauft. Doch das war im April und die Rechnung kann ich grad nicht finden.

Ist auf den Pedalen bzw. der Metallplatte der Schuhe nicht irgendwo eingraviert, um welches Klickpedalsystem es sich handelt? Ich konnte nur eine Einschrift mit "PD" und nicht "SPD" erkennen.

Wie langen halten ca. die Bremsen bei einem MTB in Kilometer? Kann ich die Bremsen selbst auswechseln, oder sollte hier der Experte ran?

Ich bin selbst Mountainbiker, fahre aber nur mit 28 Zollern.Deshalb meine Frage: Sind die neuen MTBs mit 29 Zoll noch gut im Gelände fahrbar oder geht dadurch die Wendigkeit verloren?

Jetzt im Winter hat mein Vater den Gartenschlauch weggepackt. Doch ich fahre weiter draußen Mountainbike (größtenteils aber auf der Straße um die Grundlagenausdauer zu trainieren).

Eben bin ich auch gefahren und dann habe ich versucht die Kette sauber zu machen. Es ging gar nicht richtig, da sie total dreckig war (dabei bin ich auf der Straße gefahren, es war auch kein Matsch oder so an der Kette aber der Lappen bzw. die Zahnbürste zum Saubermachen waren sehr schnell total schwarz)! Ich vermute, dass es daran lag, dass ich das Rad bzw. die Kette vorher nicht mit dem Gartenschlauch abspritzen konnte. Denn sonst war die Kette (selbst nach richtigem Mountainbiken) nie so dreckig.

Ein weiteres Problem ist ja das Salz, welches auf den Straßen verstreut wird. Mit Gartenschlauch wäre es viel einfacher, das Salz abzuwaschen (und ggf. noch mit Schwamm nachzuhelfen). Ohne ist es problematisch, da ich ja nach dem Radfahren auch nicht noch ewig in der Kälte mein Rad komplett mit dem Schwamm sauber machen kann (außerdem sind manche Stellen ja schwer zu erreichen, mit dem Gartenschlauch kann ich da ja einfach "hineinspritzen")

Wie kann ich das Rad im Winter richtig putzen? Wie macht ihr das ohne Gartenschlauch? Wie schädigend ist das Salz wirklich?

Ich habe meine Radbrille noch nicht so lange (ich glaub seit 2 Monaten?).

Jetzt ist es aber ja schon ziemlich kalt. Wenn ich dann im (steilen) Anstieg mit hoher Anstrengung fahre aber aufgrund der Steigung trotzdem langsam bin, beschlägt meine Brille. Als es noch warm war, hatte ich damit keine Probleme. Auch habe ich keine Probleme damit, wenn ich schnell fahre.

Kennt ihr Möglichkeiten das Beschlagen der Brille zu vermeiden? Denn da ich Mountainbike fahre ist es äußerst ungünstig wenn ich nach einem Anstieg eine beschlagene Brille habe und dann in einen Downhill komme. Demletzt habe ich mich deshalb an einem Teilstück mehrmals fast hingelegt, da ich kaum etwas gesehen habe.

Jetzt ist es zum Mountainbiken doch schon recht kalt und brauche ein lange Hose, oder eben Beinlinge. Was findet ihr besser?

Ich selbst bin 16 Jahre alt (Jahrgang 94), hab im April mit dem Mountainbiken angefangen und trainiere zur Zeit 3 mal pro Woche (und eine "Technik" Trainingseinheit bei der ich jetzt bisschen Wheelie, Trackstand etc. übe). Bevor ich mit dem Mountainbiken angefangen habe, hab ich 10 Jahre lang Fußball gespielt und bin nebenbei immer mal wieder Joggen gegangen. Ab nächster Saison will ich Mountainbike(cross-country)rennen fahren. Das ganze nicht nur zum Spaß sondern leistungsorientiert.

Aber ich mache relativ viel Krafttraining und habe viele Muskeln. Bei 1,73m komme ich auf ca. 67 kg. Den genauen KFA habe ich nicht, aber er ist wohl eher niedrig da man viele Adern und Muskeln erkennen kann und ich mich fettarm ernähre. Krafttraining mache ich schon seit 2 Jahren, aber erst seit ca. einem 3/4-1 Jahr "richtig", vorher immer nur so 15 Minuten oder so. Im Moment mache ich einen dreiersplit mit 5 Einheiten pro Woche (Beine nur einmal da ich die mit Radfahren ja trainiere).

Jetzt stellt sich mir die Frage: Wie wichtig ist das Gewicht nun wirklich beim Radsport? Also nicht Hochleistungssport sondern eher Jugend bzw. etwa B-Klassen Bereich. Ich überlege nämlich auch mein Krafttraining auf 2x/Woche Ganzkörpertraining zu reduzieren, fände es aber auch schade da ich dann viel Zeit "verschwendet" hätte.

Benötige ich bei der Fahrt auf betonierten Feldwegen mehr Kraft, wenn ich mit dem MTB Fullsuspensions fahre im vgl. mit anderen Rädern?

Ich fahre gerne Mountainbike, und hab an meinem Bike hydraulische Scheibenbremsen. Ich bin technisch etwas bewandert und auch handwerklich nicht ungeschickt. Nun würde ich gerne mal meine Bremse entlüften, weil ich der Meinung bin, dass die Bremskraft schon nachgelassen hat. Ich würde gern mal wissen, wie man solche hydraulischen Bremsen entlüftet, und ob ihr mir empfehlt dies ruhig mal selbst zu machen, oder doch besser ins Radlgeschäft zu gehen?

Hi Leute. War jetzt schon öfters Downhillfahren. Bei der Strecke auf der ich immer fahre gibt es auf halber Strecke einen wunderschönen Sprung. Jetzt sind wir da schon öfters stehen geblieben und haben uns Tricks von wirklcih guten Leuten angeschaut und mir hat es der Tailwhip besonders angetan!!! :-) Was muss ich denn beachten wenn ich den Trick lernen will? Wie muss ich meinen Oberkörper drehen dass mein heck ausschwanzelt? mfg

Gibt es auch Mountainbikes oder Rennräder die die Kette, Ritzel und Tretkurbel auf der linken Seite haben? Oder gibt es einen bestimmten Grund warum alle Fahrräder die Kette rechts haben?

Ich bin mit meinem MB aus Carbon unglücklich gestürzt und hab mir dabei einen Schlag im Rahmen eingefangen. Dadurch sind die oberflächlichen Carbonmatten aufgeplatzt. Ist der Rahmen im Eimer oder gibt es eine Möglichkeit zur Reperatur.

Muss der Sattel beim Mountainbiken in jedem Fall immer waagrecht sein, oder haben andere Einstellungen auch ihre Vorteile? welche Sattelneigung habt ihr bei eurem Mountainbike?

Es ist draußen ja schon ziemlich kalt. Deshalb wollte ich mal fragen ob man ohne Bedenken eine Mütze unter den Helm anziehen kann oder ob dadurch die Schutzfunktion beeinträchtigt oder gar verloren geht?

Hallo zusammen, zuerst mal ein Kompliment von mir :-). Seit ich hier ein wenig mitlese und schreibe habe ich euch als Community kennengelernt die von einigen Sachen doch ein wenig Ahnung haben und (grossteils) nur zu dem was schreiben was Sie auch verstehen.

Nun zu meiner Frage. Seit längerer Zeit diskutieren wir im Umfeld immer mal wieder wie viel die Körpergrösse beim Biken und Laufen wohl ausmacht.

Nehmen wir zum Beispiel das Biken: Führen die längeren Beine zu einem grösseren Drehmoment? Muss jemand mit kürzeren Beinen mehr trampen? Ist es beim rauffahren (was wir viel machen) viel wichtiger weniger Gewicht (und daher klein) zu sein?

Oder beim Laufen: Muss man bei einem Marathon viel mehr Schritte machen und dies erfordert deshalb auch eine grössere Leistung? Oder ist auch hier das Gewicht sehr entscheidend?

Ihr seht, unsere Diskussionen ergaben uns viele Fragen und bisher zu wenige Antworten :-). Deshalb dachte ich, ich stelle das hier mal rein und frage euch. Was findet ihr?

OK, diese Frage betrifft mich auch ein wenig, ich bin auch mit meinen 152cm sehr gross :-). Und bei meinem Halbmarathon zum Beispiel sahen mich 2-3 Personen welche ich überholte schon ein wenig komisch an und kommentierten auch: "Oha jetzt überholt mich auch noch ein Kleiner :-)". Ob das wirklich was ausmacht?

Gruss schonmal an diejenigen welche das Lesen.

Ich habe bei längeren steilen Passagen mit dem Mountainbike immer leichte Schmerzen in der Hüfte, was ich beispielsweise beim Laufen nie habe. Woher kommt das, was mache ich falsch?

Was ist besser ?

Ghost SE 3000 oder Cube Acid 2010 oder Cube Acid 2011 ?

Welches Kettenfett verwendet Ihr bevorzugt beim Mountainbike? Sollte es eines zum Erwärmen sein?

Hi, ich habe mal ne Frage und zwar ob man durch Fahrrad fahren egel ob mit Rennrad oder MTB mit Klickschuhen, ein erhöhtes Risiko hat, Knieschmerzen zu bekommen? Hat damit jemand vielleicht schon Erfahrungen gemacht oder weiß wie man dies verhindern kann? Freue mich sehr über Antworten! VG Sunesioh

Wie fit muss man sein um eine Mountainbiketour auf das Kitzsteinhorn zu machen? Wie anspruchsvoll ist die Tour?

Wenn man die selbe flache Strecke mit dem Mountainbike statt dem Rennrad fährt ist es ja viel anstrengender. Ist es sinnvoll in Vorbereitung auf einen Wettkampf so zu trainieren damit einem die Strecke dann mit dem Rennrad viel leichter vorkommt oder sollte man mit dem Rad, das man dann im Rennen fährt trainieren?

Wer hat Erfahrungen wie viel man etwa für ein gutes solides Mountainbike (Hardtail mit Federgabel) ausgeben muss, wenn man ambitioniert fährt aber kein Profi ist?

Ich habe gesehen, dass es ein Pannenspray für Mountainbikes gibt, das man einfach ins Ventil sprühen soll, wenn man einen Platten hat als Notlösung um noch weiter fahren zu können. Funktioniert das gut?

Welche Kassette, bzw. welche Übersetzung sollte man hinten am Mountainbike als Anfänger fahren? Womit kommt man zunächst mal am besten zurecht?

also wann brauch ich einen neuen Mantel. Hab sicher schon 5 Jahre drauf, er sieht so noch gut aus, das Profil allerdings hat schon etwas gelitten... wie viele KM hält so ein Mantel

Wenn ich z.B. ein 24 Stunden Rennen fahren will, welche Lampe eignet sich da dazu?

Meint Ihr dass es sicher ist mit einem Kinderanhänger und dem Mountainbike in die Berge zu fahren, vor allem bergab?

Ich war letztens wieder im Regen unterwegs, weil das einfach Spaß macht. Nachteil: Das Rad wird total dreckig. Wie und Womit mache ich alles am besten wieder sauber und wie muss ich vorallem aber die Kette reinigen und wie viel Öl muss danach wieder dran?! Wäre schön, wenn ihr mir eine ausführliche Anleitung geben könntet?! Hatte das schon einmal, dass die Kette danach ausgetauscht werden musste, weil ein Gelenk unbeweglich geworden war.

Ach ja und wie bekomme ich Rost am besten vom Fahrrad ab?

Hallo! Meine Kette ist bei meinem Fahrrad gerissen. Habe sie dann gleich entsorgt ohne darüber nachzudenken, ob ich diese als Muster für eine neue Kette gebrauchen könnte. Jetzt habe ich im Internet nach Ketten gesucht und finde Bezeichnungen wie "21 Gang, 1/2" X 5/64" mit 116 Gliedern". Dass ich 3 Gänge habe, weiß ich ;) Aber der Rest? Woher weiß ich welche Kette für mein Fahrrad die Richtige ist? Ich würde ja zum Fahrradladen gehen, aber der ist so weit weg, dass ich nicht hinlaufen kann und in mein kleines Auto passt das gute Stück auch nicht ;) Vielen Dank für eure Hilfe. Gruß

Hallo!

Ich hätte da mal ein paar Fragen zum Thema Regenerationstraining. Und zwar:

1. Ist es sinnvoller am nächsten Tag zusätzlich Regenerationstraining einzuschieben oder erholt sich der Muskel besser wenn ich das auslasse? (z.B. mach ich am 1. Tag u.a. Krafttraining für die Beine oder gehe Laufen und am 2. Tag fahre ich MTB. Sollte ich dann dazwischen noch ein Regenerationstraining einschieben oder lieber die Muskeln ruhen lassen?)

2. Sollte das Regenerationstraining die gleiche Belastungsart sein, wie das vorausgegangenge Training? (z.B. wenn ich MTB fahre, sollte dann auch das Regenerationstraining lockeres MTB fahren sein oder kann ich auch Laufen gehen? Oder sollte es sogar bewusst eine andere Belastungsart sein?)

3. Kann ich auch das Laufen morgens, vor dem Frühstück, als Regenerationstraining nutzen oder ist das eher ungünstig?

Ist es möglich mit normalen Sportschuhen und Klickpedalen zu fahren? Welche Klickpedale müssen es sein?

Wie sind Eure Erfahrungen bezüglich der Qualität von Corratec Bikes für downhills?

Sind bei den beiden Diszp. verschiedene Muskeln gefordert oder ist ein guter MTBler auch gleichzeitig ein guter Straßen- und Bahnfahrer?

Hey ihr Sportler bzw. Montainbiker, ich wollt euch fragen ob das Bergamont Evolve 4.9 ein gutes Einsteigerbike wäre. Hat es irgendwelche Nachteile/Vorteile??? Schreibt mir bitte einfach alles was ihr zu dem Bike wisst. Danke im Vorraus

Was meint Ihr ist eine Scheibenbremse beim Rad auf jeden Fall sinnvoll oder ist das nur was für Mountainbiker und nicht für die normalen Radtouren in der Ebene?

An meinem Bike ist nicht mehr gerade viel Profil drauf, wann sollte man den Reifen wechseln? Ich schätz ich hab noch so 5mm....

So ich bin 13 Jahre jung und habe mich entschlossen nach 7 Jahren Mountainbike auf Rennrad umzusteigen , nur ich habe keine Ahnnung von Rennrädern ! Also habe mir schon mein erstes Rennrad zugelegt ( eBay ) und bevor es mir zugeschickt wird wollte ich wissen wie man bei solchen Rädern schaltet ! Habe mich vor dem Kauf schon ein wenig schlau gemacht was ein gutes Rennrad so an sich hat und bin auf ein 8.7 Kilo-Rad gestoßen mit fast kompletten Schimano-Ultergra Ausstathaltet - in anderen Foren habe ich gelesen das das Schalten je nach Marke ein wenig unterschiedlich ist - und ob man beim Fahren irgendwelche Sachen beachten muss . Ich will ja schließlich nicht , dass das Rad nach der ersten Fahrt Kaputt ist nur weil ich einen " dummen " Anfänger-Fehler gemacht habe .

mfg Martin

Geht das? Kann man auch Laufschuhe verwenden, wenn man keine anderen hat?

Kann ich Fox Gabeln am Mountainbike selbst reparieren? Ich habe das Gefühl da klappert was, wie kann ich das machen?

Ist es zu empfehlen, dass man Flickzeug für den Reifen mit zum Mountainbiken nimmt oder sollte man den Schlauch nicht flicken, sondern hier immer einen Neuen dabei haben? Falls ihr Flickzeug kennt, habt ihr dann eins, dass ihr empfehlen könnt?

Was sind jeweils die Vor und Nachteile? Gibt es auch ein Fully das annähernd nur so schwer ist wie ein Hardtail?

Muss wohl eine spezielle Form von einem Mountainbike sein. Durch was zeichnet sich ein Enduro Mountainbike aus?

Erst mal, wo liegen da Unterschiede zu einem normalen Lenker? Und wichtig für mich: Brauch ich einen Downhill Lenker wenn ich damit viel in der City fahre, aber auch gern mal auf den Berg. Fahre dann aber normale Trails runter und keine außergewöhnlich schweren Dinge... welcher Lenker also?

Will ein neues MTB. Muss aber eben kein neuestes Modell sein, sondern gern ein günstigeres Auslaufmodell. Wer kann mir einen Online-Laden bzw Versand empfehlen. Marke ist mir erstmal egal, kommt ja auf die Komponenten an. Merci!

Hab mir ein Mountainbike mit Scheibenbremsen zugelegt, weiß aber nicht wann ich die Bremsbeläge wechseln muss... Wie mach ich das und wann muss ich sie wechseln?

Ich habe einen guten Trekkingrucksack mit dem ich sehr zufrieden bin aber zum Radfahren ist das nicht so geeignet, da rutscht der Rucksack immer unangenehm in den Nacken. Wer kann mir einen guten Rucksack fürs Rad fahren empfehlen?

Ich hatte leider schon öfter auf Mountainbike Touren einen Platten, der geflickt werden musste. Ich habe gesehen, dass es Sprays gibt, die man einfach ins Ventil pumpen kann und der Schaden ist behoben. Funktioniert das wirklich so gut und einfach?

Wir kommen eigentlich aus dem Laufsport und wollen jetzt auch mit dem Rad fahren beginnen, wo hat man denn schneller Erfolge, bzw. Spaß daran als Anfänger, beim Rennrad fahren oder beim Mountainbiken?

Woran liegt das, dass ich beim Rennrad fahren immer Knieschmerzen bekomme, beim Mountainbiken jedoch nicht? Was mache ich falsch und wie kann ich das ändern?

Ich kam in den letzten Tagen zwar nicht in den Genuss bei dem Wetter draußen Sport zu machen, aber ich habe mich gefragt ob man wenn es so heiß ist beim Radfahren (Mountainbiken, also größtenteils im Wald aber eben auch mal Stücke durch Dörfer/Kleinstädte oder an Gasthäusern vorbei) auch sein Trikot ausziehen darf und Oberkörperfrei fahren darf? Also bergab würde ich das Trikot auf jedenfall wieder anziehen da es sonst unangenehm wird wenn man schwitzt, aber ich denke im Anstieg wäre das vielleicht schon ganz nützlich (und nebenbei würde man auch mal am Bauch/Rücken braun werden und nicht nur an den Armen/Waden ;D). Ist das erlaubt oder darf man das nicht?

Mein Mountainbike ist schon etwas betagter und der Lack ist nicht mehr so schön, alles andere, was die Technik angeht, habe ich im Rahmen einer Inspektion richten lassen. Kann man den Lack wieder aufpeppen mit Politur oder so?

Kann man mit einer gefederten Sattelstütze bei leichten Bandscheibenproblemen und größeren Radtouren schmerzfrei fahren oder sollte es ein voll gefedertes Bike sein?

hallo,

da ich jetzt ca. 6 Jahre ein Hardtail (KTM Powercross) gefahren bin möchte ich mir nun mal ein Fully leisten/gönnen. Jetzt wollte ich nur mal fragen ob es größere Unterschiede gibt zwischen

Ghost ASX Plus 5700 und einem Giant Anthem X 3?

(leider darf ich keine links mit rein hauen...sorry)

Von Ghost hört man ja viel gutes aber das Giant ist auch ne ''Waffe'' oder ? ;)

Wäre nett wenn Ihr mir n paar Antworten schreiben würdet - Vielen Dank =)

Bei meinen Recherchen bin ich jetzt schon so weit gekommen, dass man beim Mountainbike um Shimano Komponenten nicht herum kommt, wenn man was vernünftiges haben will. Aber auch da gibt es wieder viele verschiedene Systeme. Wer kann mir einen Tipp geben was da gut ist bei den Bremsen und beim Schaltwerk?

Warum genau fahrt ihr ein Fullybike? Ist doch viel Schwerer und wenn man nicht downhill fährt doch eigentlich voll übertrieben.Oder?

Es heißt doch immer, dass man nur Fett verbrennt wenn man keinen zu hohen Puls hat und mindestens eine Stunde Ausdauer trainiert. Wenn man jetzt mit dem Mountainbike eine dreiviertel Stunde sehr steil bergauf fährt, also einen hohen Puls hat bringt das nichts für die Fettverbrennung?

Geh auch gerne zum Mountainbiken und habe selber Hörner, finde des einfach besser zum Biken. Wie seht ihr das und warum?

Kennt wer die Fahrradmarke Haibike? Ich habe da ein gutes Bike in aussicht kenne dir MArke aber gar nicht. Kann mit wer infos geben? Danke

Hay

Ich werde 14 und kaufe mir ein neues bike "altes ist "am kaputt"" (zu alt) Ich interesiere mich für das Felt Q 620. Ist es schlimm wenn es nur 24 Gänge hat anstatt 27?

Leider konnte ich per Google dazu nichts brauchbares finden: Ich würde mir gern einen Überblick über die Marktanteile auf dem deutschen Marken-Mountainbike-Markt verschaffen - es geht also um die jew. Zahlen für etablierte Hersteller wie Merida, Cube oder auch Versender wie Canyon oder Rose. Kennt jemand eine entsprechende Untersuchung bzw. Studie?

Hallo, ich brauche einen Rat. Ich fahre leidenschaftlich gerne Mountainbike (auch Downhill) und Ski (Freeride und Skitouren). Natürlich bin ich immer wieder mal gestürzt und hatte mehr oder weniger schwere Blessuren wie blaue Flecken, Schürfwunden, einen abgebrochenen Zahn...Das hat mich aber nie an meinem Sport zweifenl lassen. Grundsätzlich bin ich mit den Jahren technisch zwar immer besser geworden, merke aber auch, dass ich insgesamt vorsichtiger wie früher gefahren bin. So und jetzt zu meinem Problem. Ich hab mir vor einem Jahr meinen 1.Kreuzbandriss zugezogen (Sturz vom MBT). Nach OP und sehr intensiven Aufbautraining konnte ich nach einem 3/4 Jahr schon wieder alles machen. Nur mein Kopf streikte noch auf dem Bike. Ich fuhr extrem ängstlich wollte mir aber Zeit lassen. So und jetzt ist mir genau ein Jahr später das Kreuzband im anderen Knie gerissen. Diesmal bei einem Sturz beim Skifahren auf einer relativ einfachen Piste. Seitdem kann ich mir nicht mehr vorstellen jemals wieder ohne Angst meinen Sport ausüben zu können. Ständig sehe ich irgendwelche Sturzbilder vor mir. Selbst in Situationen die mit dem Sport gar nichts zu tun haben, stelle ich mir vor was passieren könnte, z.B. wenn ich aus Versehen die Treppe runter falle. Ich liebe aber die Berge und meinen Sport sehr und möchte ihn nicht aufgeben. Wie kann ich diese Angstattacken überwinden?

Hay

Ich zerbreche mir gerade den Kopf welche Federgabel am besten ist.

Diese Drei sind die Federgabeln:

Suntour SF9-XCR RL w/coil spring, preload, remote lockout, 100mm

RST Launch T8, 100mm

Suntour SF10-XCM-PM-HLO w/coil spring, preload, lockout, 100mm

Es handelt sich um Fahrradferdergabeln!

Ich fahre mit relativ guten Schuhen und Klickpedalen so meine 400 Höhenmeter die Woche. Nach einem sehr steilen Stück und einer deutlichen Anstrengung im ersten Gang habe ich jetzt einen stärkeren Schmerz als zum Beispiel bei einem Muskelkater in der rechten Wade direkt unter dem Knie. Ich gehen von einer Zerrung aus, was allerdings noch nicht gesichert ist. Ich werde das von einem Arzt noch genauer untersuchen lassen. Aber dennoch möchte ich die Erfahrung von Gleichgesinnten erhalten, denn vielleicht mache ich auch was falsch. Auch wenn es mir der Arzt schon erklären wird, wie kann man dieses Problem behandeln, ohne das Training gleich völlig aufzugeben?

Gruß

Bzw muss ich da überhaupt etwas machen? Wie oft, mit welchem Mittel und muss ich da alles abmontieren, oder reicht eine äußerliche Pflege... Radprofis bitte helft mir... ;-) Danke lg

Hallo

Ich kaufe mir ja ein Fahrrad und macht es viel unterschied ob ich deore schaltwerk und einen deore umwerfer habe und eine Slx umwerfer und schaltwerk rein bauen lasse.?

Ich habe immer das Problem, dass meine Bremsbeläge beim Mountainbike sehr schnell verschleißen. Hat jemand einen Tipp, welche Marke besonders haltbar und Abriebfest ist?