Meistgelesene Fragen zum Thema Crunches

Wieviele Crunches sollte man am Tag machen, um einen trainierten Bauch zu bekommen?

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Was ist der unterschied zwischen Crunches und sit ups

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Sit-ups mit festgehaltenen Füßen

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Hilfe! Bei Crunches bekomme ich nach 15-20 Stück Rückenschmerzen

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Wieso komm ich nichtmehr hoch (Crunches)?

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reichen situps und crunches um sixpack zu bekomen?

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Fettschicht über Bauchmuskeln los werden

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Kann ich NUR durch Crunches einen Six-Pack bekommen ?

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Sit-ups ungesund /schädlich altn. lieber Crunchs?

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Crunches - Neue und gute Antworten

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