Hallo, ich denke auch, dass es sehr auf die Sportart ankommt und vor allem auf die Konkurrenz in dieser Sportart. Bei Fussball könnte es sehr schwer werden, aber bei manchen anderen Sportarten ist das auf jeden Fall möglich. Es ist natürlich sehr viel Arbeit und Training nötig.

Ich würde dir auch empfehlen zu Essen, sobald zu du Hunger hast. Wichtig ist natürlich, was du isst. Wenn du z.B. eine sehr eiweißhaltige Mahlzeit zu dir nimmst, kannst du das Whey Protein möglicherweise reduzieren, oder ganz weglassen. Vor allem das Eiweiß in tierischen Produkten verstoffwechseln sich auch sehr schnell und gut, oder verschiedene Mahlzeiten, in denen tierische Eiweiße mit drin sind, z.B. Eier mit Kartoffeln haben eine sehr hohe biologische Wertigkeit.

Bei den Whey Eiweiß Supplements sollte man auch auf Inhaltsstoffe achten und natürlich auf eine vernünftige Einnahme, also lieber etwas weniger als zu viel. Auf verschiedenen Seiten findet man sehr gute Whey Proteine, z.B. auf http://wheyproteintests.de