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17.01.2009, 17:39
Welche Laufschuhe haben eine besonders hohe Seitenstabilität ??

Ich bin in letzter Zeit häufig umgeknickt und suche jetzt nach Laufschuhen mit verstärkter Seitenstabilität. Bedingt durch Glätte und Dunkelheit habe ich mir vor einigen Tagen scheinbar was gezerrt und bin jetzt etwas angenervt hier zu sitzen und warten zu müssen bis ich wieder ordentlich Auftreten/Laufen kann. Daher würd ich gern mal hören ob es Laufschuhe gibt die speziell auf eine hohe Seitenstabilität ausgerichtet sind und den Knöchel zusätzlich stützen.

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22.01.2009, 15:10

Wenn Du auf Schuhe mit hohem Schaft umsteigen würdest, dann würdest Du auch andere Probleme bekommen, nämlich Scheuerstellen am Knöchel. Nicht umsonst schließen Laufschuhe unterhalb des Knöchels ab. Wie ExuRei schrieb, ist es viel wichtiger, die Füße zu stabilisieren.

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21.01.2009, 20:54
Stört ein Nierengurt beim laufen?

Da ich häufig mit den Nieren Probleme habe, überlege ich mir einen Nierengurt zum laufen zu zu legen. Dieser Gurt wird mit einem Klettverschluß fixiert. Nun bin ich mir aber nicht ganz sichre, ob der auf Dauer hält, bzw. ob man sich damit nicht wund scheuert... Hat jemand Erfahrungswerte? Danke!

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22.01.2009, 14:44

Ich habe einen solchen Nierengurt speziell für den Sport und zwar von "Gore Bike Wear". Dieser ist winddicht und innen angerauht. Den trage ich bei großer Kälte und eigentlich störte er kaum. Nach einiger Zeit spürt man ihn auch nicht mehr.

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15.01.2009, 22:11
Frubiase vor oder nach dem Training?

Habe mir aus der Apotheke eine Dose mit Frubiase-Brausetabletten mitgenommen. Wann soll ich die denn trinken?ISt vor dem Training besser oder danach?

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16.01.2009, 09:31

Ich frage mich, ob Du Dich so einseitig ernährst, dass Du viel Geld für solch unnützes Zeug ausgibst. Ich treibe selbst viel Sport und glaube, dass ich dabei noch nicht mal schlecht bin, trotzdem nehme ich solche Mittelchen überhaupt nicht.

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13.01.2009, 00:46
Warum klopfen sich Tennisspieler immer mit dem Schläger auf ihre Schuhe?

Ich habe das schon so oft bei Tennisspielern gesehen, dass sie sich zwischen Ballwechseln mit dem Schläger hinten so auf die Schuhe klopfen. Warum machen die das eigentlich?

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13.01.2009, 09:14

Der Grundgedanke ist hier schon genannt worden. Da man diesen Vorgang aber häufig auch auf Hartplätzen sieht, scheint das auch eine Möglichkeit zu sein, sich auf den nächsten Aufschlag zu konzentrieren.

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