Hallo, Ich bin 16 und mache seit 1 Jahr ungefähr intensiv Sport. Bis jetzt hatte ich keine Probleme damit oder keine Beschwerden, jedoch als ich letztes mal gelaufen bin wurde mir übel und ich musste erbrechen.Ich hab schon gegoogelt da stand irgendetwas mit Übersäuerung der Muskeln,jedoch fand ich den Text im Web etwas schwer zu verstehen.Deshalb ist meine Frage: Ist es gefährlich wenn ich dann kurze Pausen mache und nochmal laufe? Und warum geschieht das genau? Mache ich irgendwas falsch?

Vielen Dank im Vorraus :)

Hi:) Ich muss ein Referat über Sport und Wirtschaft machen. habt ihr ideen was ich behandeln/einbauen kann? sollte bis zu 40 min dauern. also wie soll ich vorgehen. danke

Hallo, ich (44) bin am 17.11 11 beim spazieren so blöd mit dem linken Fuß auf einen dicken Stein getreten und danach links seitlich weggeknickt.Der Schmerz war so heftig das ich ohmächtig wurde. Der Fußknöchel schwoll direkt heftig an un wurde leicht blau.Bin dann ins Krankenhaus, geröngt, an den Knochen ist wohl nicht , Verdacht auf Außenbandrupptur.Gehstützen , Aircastschiene, Trombosespritzen,schonen , kühlen. Heute nach 4 Tagen ist der Schmerz besser, die Schwellung ist auch etwas zurück gegangen ,vorsichtig auftreten geht jetzt , aber nun ist der Fuß an der hinteren Ferse senkrecht tiefblau.Was denkt ihr , wann ich wieder arbeiten kann, muß 5 Stunden am Tag stehend, und laufend arbeiten. Bin beim Hausarzt in Behandlung. Würde mich über eine Antwort freuen ;o)