Eigentlich eine einfache Frage...aber das letzte mal beim Beachvolleyball spielen, stand diese ernsthaft zur debatte und keiner hat sich ausgekannt????? Ich dachte immer dass das wechseln der Position immer erlaubt ist, also sowohl während des Spiels, als auch zwischen den Punkten!?

Hallo Leute. Seit einiger Zeit besuche ich ein Boxstudio. Dort habe ich bis jetzt die Grundstellung und sozusagen die einzelnen Schläge gelernt, jedoch wollte ich wissen, was es sich mit der Verteidigung auf sich hat. Als ich im Internet nach Übungen recherchiert habe, fand ich leider nur Übungen, die aus zwei Partner bestehen. Da ich keine Freunde hab, die sich für Boxen interessieren, wollte ich wissen ob ihr Übungen kennt, die meine Verteidigung und die Reflexe verbessern?