Wenn man abnehmen möchte, sollte man sich nicht unbedingt an Diäten orientieren, oder Pulver und Tabletten zu sich nehmen, bringt meistens nicht den gewünschten Erfolg.

Wichtig beim abnehmen sind folgende Dinge:

Kein oder sehr wenig Zucker zu sich nehmen

Viel Obst und Gemüsse essen

Auf süße Getränke verzichten

Nudelgerichte weitgehendst weglassen.

Jeden Tag auf Bewegung achten, zb längere Spaziergänge machen, Rad fahren, schwimmen und joggen gehen.

Fischgerichte essen

Reisgerichte essen

Eine interessante Möglichkeit sein Gewicht zu verlieren ist Hypnose, das wusste ich bis vor kurzem auch nicht: https://www.wie-nehme-ich-schnell-ab.org

Hier sind Tipps zum abnehmen zu finden, auch das mit der Hypnose ist dort zu finden.

Nochmal zur Zusammenfassung kann man sagen, gesund ernähren und viel bewegen, dann klappt es auch mit dem abnehmen.

...zur Antwort

Mit Socken erkennt man deutsche im Urlaub. ;-)

Ich würde sie weg lassen.

...zur Antwort

Da fragst du am besten einen Anwalt.

...zur Antwort

Dir fehlt nix, das würdest du schneller merken als dir lieb ist.

Mache das einfach nicht mehr und gut ist.

...zur Antwort

Spam!!!!!!!!!!!!!!!!!

...zur Antwort

Daten weiter geben ist so ohne weiteres absolut nicht erlaubt!

...zur Antwort

Ich denke da an Magnesiummangel, aber kann andere Ursachen auch haben.

...zur Antwort

Habe ich persönlich keine Angst, auch wenn unsere Stadt nicht mehr so sicher ist, wie sie einmal war.

...zur Antwort

Wenn man es nicht übertreibt, wie hier schon geschrieben wurde, ist Training kein Problem.

...zur Antwort

Interessiert mich jetzt nicht so, außer bei EM, WM und anderen Ereignissen, da verfolgt man das ja schon mal genauer.

...zur Antwort

Gibt es bei dir Läden vor Ort?

Dann sehe dich dort mal um.

Für einen Urlaub braucht man nix besonderes.

...zur Antwort

Wie man hier schon erkennen kann, hat jeder Läufer zu diesem Thema eine andere meinungen. Wenn man eine Umfrage unter 100 Sportler machen würde, dann hätte man sicherlich 10 verschiedene Meinungen, wenn es reicht.

Ich persönlich laufe am liebsten mit Adidas, hatte aber auch schon Nike und Asics. Voreiner Woche habe ich mir vor Ort laufschuhe einer spanischen Firma gekauft, bin noch nicht gelaufen damit, bin gespannt.

Wenn ich nicht vor Ort kaufe, dann sehe ich mich gerne beim Limango Outlet um https://www.limango-outlet.de Hier sind immer wieder mal ziemlich gute Laufschuhe für über 100 Euro zu finden, die um c.a 40-50% reduziert sind.

...zur Antwort

Eine Spinnrute mit einer Spinnrolle eignen sich eher nicht zum Karpfen angeln, solltest du aber wissen als Angler.

...zur Antwort