Frage
09.11.2015, 12:08
Anerkennung der Fitness-Trainer Online-Lizenz?

Hey Leute, Meine Frage lautet: Inwiefern unterscheiden sich online erworbene und klassisch erworbene Personal-Trainer Lizenzen (in dem Fall B-Lizenz) in puncto Anerkennung? Kann mir evtl. jemand erfahrungsgemäß berichten, ob eine Online-Lizenz 'ungerne' gesehen wird? Hat man bessere Karten mit einer konventionell erworbenen Lizenz?

Vielen Dank!

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Antwort
29.01.2018, 05:19

Hallo, meiner Erfahrung nach gibt es keinen großen Unterschied, was die Anerkennung angeht. Ich arbeite in einem größeren Studio und viele unserer neuen Mitarbeiter, bringen eine "Online" Lizenz mit. Mein Chef hat sich dazu noch nie negativ geäußert. Ihm ist es vor allem wichtig, dass das Wissen vorliegt und sich der Bewerber super an den Geräten auskennt. Besonders beliebt ist wohl derzeit der Anbieter: Online Trainer Lizenz

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06.01.2018, 23:49
Muss man für diese Linien am Bauch extra die seitlichen Bauchmuskeln trainieren?

https://images.sportlerfrage.net/media/fragen/bilder/muss-man-fuet-diese-lienien-am-bauch-extra-die-seitlichen-bauchmuskeln-trainieren/0_big.jpg?v=1515278989539">

Muss man für diese Linien am Bauch extra die seitlichen Bauchmuskeln trainieren oder entstehen die automatisch beim Bauchmuskelntraining und wenn der Körperfettanteil sinkt? Bitte nur die antworten die sich sicher sind. Danke.

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Antwort
29.01.2018, 03:50

Ja, besonders das Training der seitlichen Bauchmuskeln erzeugt diese Linien. Bei Cristiano Ronaldo stechen die auch besonders heraus.

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25.01.2018, 00:14
Kreuzband Op schmerzen nach Krafttraining?

Hallo,

ich wurde am vorderen Kreuzband vor 12 Wochen operiert.

Reha verlief ganz gut, so dass ich in 2 Wochen bereits strecken konnte, beugung ist sehr gut.

Bisher hatte ich nur leichte Übungen für den Muskelaufbau gemacht, Fahhrad, Lunges, Gleichgewicht auf Luftkissen.

Montag habe ich zum ersten mal in der Physio mit Gerâtetraining angefangen.

Vorallem Beinpresse!

Seit 2 Tagen habe ich im Knie schmerzen, so dass ich Angst habe beim Gehen Knie überzustrecken. Im Knie brennt es sobald ich das Bein strecke.

Ich weiß dass es durch die Überanstrengung kommt, jedoch meine Frage, ist da was gereizt oder kann es am neuen Kreuzband (Semi.) was passiert sein?

Ich lese öfters das viele schreiben das sie schmerzen nach sportlichen aktivitâten haben, aber wie fühlen sich die schmerzen an oder wie unterscheidet man ernste und leichte kurzzeitige schmerzen?

Grüße

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Antwort
29.01.2018, 03:41

Hey Burak,

ich hatte auch eine Kreuzband OP vor ungefähr 2 Jahren.

Auch bei mir war es danach so, dass ich beim Kraftsport hin und wieder Schmerzen hatte. Deine OP ist ja gerade einmal 3 Monate her. Insofern ist das denke ich normal.

Frag im Zweifel am besten noch einmal deinen Arzt oder Therapeuten!

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