Wenn man die Bauchmuskeln auch sehen soll, solltest du auch abnehmen.

Naja, wenn du nebenher deine anderen Muskeln auch gut trainierst, ist das kein Problem. Habe selber mal Krafttraining gemacht. Habe dann aber auch darauf geachtet, dass ich regelmäßig Sprints mache. Dehnen und Stretching ist auch sehr wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden. Langsamer bin ich mittlerweile nur geworden, weil ich keine schnellen Sprints mehr trainiere. Mit dem Krafttraining hatte das nichts zu tun, da ich das auch nicht mehr mache.