Naja irgendwann wird der Muskel nicht mehr wachsen weil die Belastung nichts neues mehr für ihn ist, bedeutet du hast das Plateau-problem, und mußt ein paar Sachen ändern.

Z.b ändere mal die Übungen, Sätze oder Trainingsdauer

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mein Rat ab zum Arzt bevor dir hier jemand was einredet und du dir unnötig Sorgen machst

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