Frage
10.07.2010, 09:33
Schwimmtraining am See, wie messe ich die Strecke?

Wie kann man die Schwimmstrecke in etwa berechnen, wenn man sein Schwimmtraining jetzt an den See verlegen möchte?

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Antwort
12.07.2010, 12:37

Es gibt einige gute Tools im Internet neben Google Earth. Zum Beispiel den Gmap-Pedometer, der auch für Lauftstrecken gut funktioniert. Schau mal hier, da erfährst Du mehr:

http://www.triathlon-tipps.de/gmaps_strecken_noch_besser_ausmessen_si_244.html

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Frage
23.03.2010, 22:39
Ich habe in letzter Zeit oft Magenschmerzen im oberen Bauchbereich nach anstrengenden Läufen.

Nach einen anstrengenden Lauf habe ich in letzter Zeit oft Magenschmerzen. Nicht sehr doll aber doch schon ein wenig unangenehm. Meist auch noch Stunden danach. Hat jemand eine Erklärung dafür?

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Antwort
24.03.2010, 09:32

Ui, dafür gibt es quasi eine ganze Latte an möglichen Ursachen.

Es könnte helfen, wenn Du die Schmerzen etwas beschreibst: Stechend? Gluckert es? Brennt es? Eher dumpf? Wo tauchen sie auf? Wirklich am Magen, oder ist das Zwerchfell dabei?

Auch wichtig: Was isst und trinkst Du vor dem Laufen? Müsli etwa oder Kohlensäure-haltige Getränke sind natürlich nicht der Hit vor einem Training.

Seltsam auch, dass es bei Dir so lange nachhält.

Auf dieser Webseite findest Du 24 mögliche Ursachen für Dein Problem, vielleicht hilft das weiter:

http://www.triathlon-tipps.de/tipps_gegen_magenprobleme_in_training_und_wettkampf_si_321.html

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