Hallo, allerseits,

Ich bin seit vielen Jahren Kampfsportlerin, bereite mich grad auf den 1. Dan vor. Audauer und Kraft sind normalerweise kein Problem.

Nun aber würde ich gern laufen gehen. Weder um Zeiten zu jagen, noch um einen Marathon zu absolvieren. Eher einfach für mich, zum lockeren Zusatz und aus Spaß an der Natur.

Leider wird mir das veleidet -- denn fast jedes Mal fangen meine Beine an, extrem zu jucken. So sehr, dass ich nicht mehr laufen kann, mir die Tränen in die Augen kommen. Es fühlt sich an, als sei unter der Haut was nicht in Ordnung. Auch unterm Schlüsselbein passiert das, aber weniger heftig.

Nur mit kühlem Duschen wirds langsam besser. Das ganze lässt sich in Grenzen halten, indem ich mich sehr warm anziehe. Noch eine Jogginghose über die Funktionskleidung und 2 Oberteile. Ganz ohne gehts allerdings nie.

Ich hab Trainer und Physios schon danach gefragt, aber keiner kann mir eine Antwort geben, was das ist und vor allem, wie ich es weg bekomme! Ich gehe immer weniger laufen, weil das nicht aushaltbar ist. Ich hab das problem schon so lange, wie ich laufen gehe - über 10 Jahre schon.

Für Tips, Erfahrungsberichte u.ä. wäre ich sehr sehr dankbar.

LG, Samuja

so eine eishockeyausrüstung ist ja auch für kinder wahrscheinlich gar nicht so billig, weil die kids ja ziemlich viel an ausrüstungs gegenständen brauchen. mit welchen kosten muss man rechnen?

Hallo:) Ich habe mir vor einer woche meinen linke fuß ziemlich geprellt und habe beim auftreten immer noch Schmerzen! Mein trainer will unbedingt dass ich kicke, und ich würde es gerne auch tunt! wisst ihr aus erfahrung, ob man das vergessen kann, oder dennoch ein gutes Spiel hinlegen kann? Da der geprellte Fuß ja auch eigentlich nicht mein Schussbein ist!? Danke schonmal Grüßel

Ist Voltaren bei einer Verstauchung des Knöchels durch das Laufen gut geeignet und wie lange darf man das anwenden?