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Bei mir hat es nur mit einer Ernährungsumstellung (Low Carb), 3 x die Woche Sport und mit thailändischen Bodyvita Kräutern geklappt. Dafür halte ich jetzt aber mein Wunschgewicht ohne grosse Einschränkungen. Das Gläschen Wein beim Essen gönne ich mir auch. Die Fatex Kräuter nehme ich allerdings weiter, damit das Fett weg bleibt.