Hallo, wenn man krank ist sollte man grundsätzlich nicht trainieren, denn der arme Körper hat mit dem bekämpfen der Krankheit eh schon genug zu tun. Es sei denn du möchtest durch Erschöpfung zusammen brechen und dich im Krankenhaus wieder finden. Gruß domi44

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Das ist ganz einfach, wenn ihr ne Gruppe von 10 Fahren seit, fährt einer vor weg und die anderen dierekt hinter her wie die Gänse. Wenn der vor auf fahrende ne Zeit gefahren ist läst er sich zurück fallen und hängt sich hinten ran und so geht das immer weiter. Vorallem mußt du immer dicht beim Vordermann bleiben dann kannst du den Windschatten gut nutzen.

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das kannst du bei deinem hausarzt machen lassen es kostet was weiß leider nicht mehr wieviel es kostet, aber das weiß dein arzt ja auch

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ja es gibt spetzielle radfahrer handschuhe in jedem fahradgeschäft oder bei bob shob da solltest du aber die größe wissen

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