Frage
22.09.2010, 16:41
Tipps zum Segel aufholen beim Windsurfen?

Ich habe immer Probleme beim Windsurfenn das Segel gut aufzuholen, das dauert immer und ist keine runde Sache, wer hat einen Trick für mich wie man das schneller und eleganter hinbekommt?

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Antwort
29.03.2016, 18:18

hallo,

viell. versuchst Du über Kraft das Windsurf-Segel hochzuziehen. Gehe für einen niedr. Schwerpunkt leicht in die Hockstellung und ziehe etwas am Bändchen, das Wasser rutscht auch ohne viel Kraftaufwand vom Segel herunter, siehe auch

http://www.educatium.de/windsurfen/

viel wichtiger ist beim Windsurfen, dass Du sofort losfährst. Die Wackelei beginnt doch erst mir dem Segel in der Hand :) - viel Spaß beim Lernen

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Frage
03.08.2009, 20:25
Bestimmte Ernährung vor dem Klettern?

Habe gesehen, dass sich auf dieser Seite sehr viele User gut über das Klettern auskennen. Mich würde interessieren was man vorher an Nahrung zu sich nimmt um möglichst viel Energie am Fels zu haben und trotzdem nicht das Gefühl hat, dass man sich kaum bewegen kann, weil man so viele Kohlenhydrate gegessen hat.

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Hilfreichste Antwort
06.08.2009, 18:28

Du musst einige Tage vor dem Klettern Kohlenhydrate auftanken, Kartoffeln besser als Nudeln, gut mit Möhren, Honigmelone und Rosinen, Fett beiseite legen und wenn die Anstrengung am Felsen im vollen Gange ist, für Nachschub sorgen, also Riegel, Traubenzucker, etc., danach wieder ordentlich den Magen füllen und nicht riesen Mengen mit im Bauch am Felsen tragen, so jedenfalls in in http://www.educatium.de/klettertechnik/ beschrieben. Wer Kirschsaft trinkt, hat am nä Tag mehr Kraft!

jaja...

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