Kann sein, das es am Schuh liegt, aber wenn er zu eng wäre, würdest du es schon eher merken. Probier mal 2Paar Socken, oder lass sie schäumen. Geh einfach mal zum bootfitter, oder neue kaufen...

Klar Wuchtbrumme, jede Art von Bewegung ist gut gegen den Speck! Und hier wird ja intensiv die Taille trainiert, auf jeden Fall wird sie straffer, weil hier alle Muskeln beansprucht werden, Bauch, Rücken und seitliche Bauchmuskeln.