Frage
11.05.2012, 17:41
Kein Alkohol - noch nie getrunken! - Schlimm?

Hallo zusammen.

Ich bin 15 und ich trinke überhaupt nicht. Ich habs noch nie gemacht und will es auch nicht tun. Findet ihr es schlimm? (ich mache Leichtathletik halt Leistungssport.)

Eine Freundin von mir ist 16 und sie trinkt auch nicht. macht auch leichtathletik ist eher langläiferin. Zu ihrtrinkst nicht sagen halt welche: Du bist 16 und du trinkest nicht. Wann trinkst du? Mit 30?

Eure Meinung

Danke für die Antworten.

LG

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Antwort
13.05.2012, 16:26
Nein, ich finds nicht schlimm

Auf die Antwort solltest du aber auch selber kommen. NATÜRLICH ist es nicht schlim. (ich [17] trinke selber auch sehr wenig und , wo wir gerade bei der sache sind, bin absolut gegen drogen und rauchen und manchmal auch stark gegens alcohol trinken bei jugendlichen)

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Frage
17.05.2011, 21:16
Warum bin ich nach dem Training nicht erschöpft ?

Hallo ich bin 17 Jahre und trainiere seit anfang des Jahres zu hause, bin hardgainer. Mein Problem is dass wenn ich z.B Bizeps Curls mache und bis zur totalen Erschöpfung gehe, merke ich 5 Minuten später gar nichts mehr vom Training. Ist das normal ? hab nämlich gehört das manche nach dem training nicht mal mehr den Kleiderschrank aufbekommen. Bin dann nach dem Training auch unzufrieden weil ich denke ich könnte mehr machen. Was kann ich tun damit der Muskel mehr erschöpft ist ?und kann es sein das wenn der Muskel mehr erschöpft is er sdann auch mehr wächst ?

viele grüße

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Antwort
18.05.2011, 08:42

wenn du sehr erschöpft bist wenn du trainierst aber kurz nachher nichts mehr merkst (also dich schnell erholst) dann probiere mehr sets zu machen. Also deine bizeps curls und dann kurze pause und nochmal machen.

Ansonsten wenn du findest das die aufgaben auch zu leicht sind dann mehr wiederholungen (also mehr curls) oder mach es dir schwerer also mit mehr gewicht oder so etwas.

das mit dem kleiderschrank nciht aufbekommen könnte eine übertreibung sein. Ansonsten liegt es einfach daran das jeder anders ist und anders auf die situation reagiert.

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