Das wird dir nichts bringen wenn du nur ein Paar Techniken kennst den Dein Gegner wird nicht immer so da liegen wie du es brauchst um ihn in den Griff zu nehmen aber du kannst entweder ins Grapplingtranining gehen oder du tranierst zusammen mit einem Kolleg Techniken die du in Youtube sihst wobei dir Training im Verein viel mehr bringen wird da du dort auch verschiedene Gegner hast und auch einem Trainer hast der dich unterstützt und dir Tipps gibt

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