Ich finde mit Schokolade sollte man nie aufhören , Wettkampf hin oder her!
Musst du abwarten. Hatte EXAKT die selbe Situation. Bein war geschwollen, also Knie, aber ging wieder weg. Wenn nicht, dann zum Arzt!
Wie hier schon viele gesagt haben, musst du dann Rollentrainer benutzen. Die sind ziemlich praktisch, aber natürlich musst du da selbst für die Balance sorgen! ;) Hier kannst du zum Beispiel welche finden: http://rollentrainer-test.com/tacx-galaxia-t1100/ Aber ist auf alle Fälle eine gute Sache! Fühlt sich natürlich viel echter an, als ein Hometrainer, aber du brauchst natürlich auch erstmal ein eigenes Fahrrad dafür. Aber ich finde, dass sowas 'ne großartige Idee ist! :)
Die gibt es mit 2 und einer Walze und mit verschiedenen Widerständen. Am besten kauft man sich noch Trainingsräder dazu (also ... Reifen!), die man abnutzen kann und die sind auch recht billig!
Ich denke so eine Frage solltest du auch mit deinem Arzt besprechen. Hat er denn gesagt, dass du ruhig Krücken benutzen solltest? Wenn es dir hilft, dann würde ich es vermutlich machen.
Sehr interessant, dass es bei Badminton und Tennisschlägern unterschiedliche Bespannungen gibt. Wie oft muss man dies eigentlich machen? :) (Kenne mich damit nicht aus)
