Frage
04.07.2016, 13:34
Spielt ihr wieder aktiv Fußball nach Kreuzbandriss?

Wie sind eure Erfahrungen mit dem Einstieg zurück zum Fußball nach einem kreuzbandriss? Wollte jetzt nach 1 jahr pause wieder anfangen. .

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Antwort
01.08.2016, 16:19

Hallo,

ich kenn ein paar freunde die zurzeit vollgas mit spielen nach einem KBriss

du musst halt richtig gut aufbauen, schritt für schritt nach oben, such dir einen guten Physio und lass dich von ihm beraten

lg

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Frage
13.07.2016, 14:44
Leistungssteigerung beim Fußball, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe?

Hallo,

Habe zur neuen Fußballsaison beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Bin nun schon seit 2 Tagen ohne Zigarette ausgekommen. Ich bin 25 Jahre alt und rauchte seit 10 Jahren ca eine halbe Schachtel Zigaretten am Tag.

Glaubt ihr dass eine Leistungssteigerung, vorallem im Konditionsbereich, bei mir eintreten wird?

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Antwort
01.08.2016, 16:15

Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hab, war ich viel konzentrierter und viel beweglicher am Platz, natürlich hab ich jetzt viel mehr Ausdauer und bin schneller gwordn.

ich habs ziemlich schnell nach oben geschafft da ich mich woche zu woche verbessert hab .

lg

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