Das liegt ganz an Dir ... vorallem wie Dokumentierfreudig Du bist. Je mehr Daten man hat, desto mehr lassen sich später Zusammenhänge erkennen (Trainingslager, Krankheit, Leistungszuwachs, Körpergewicht...). (.....)

Auf jeden Fall ... ich kann da pooky und Co nur Recht geben. Eine Trainingsdokumentation gibt Dir einfach einen besseren Überblick über Deine Leistungsentwicklung. Ist aber sicherlich Geschmackssache. Einige Leute wollen noch nicht mal ihre Herzfrequenz während dem Training wissen. Wenn Du Deine Daten aber gerne auswertest, dann eignen sich die web-basierten Trainingstagebücher dafür sehr gut (.....).