Das ist ganz individuell und kann so pauschal nicht beantwortet werden. Man sollte einen neuen Schläger immer Probe spielen und somit erkennen wie einem das Spielgefühl zusagt.

Trocken und kühl lagern. Das Board aufrecht stellen und nichts darauf legen. Den Kite bitte in der Hülle trocken aufbewahren und die Tubes lehren. Auf den Kite auch nichts darauf legen, denn das kann zu Knicken und Rissen im Material führen.

Das geht mir genauso, wenn ich länger pausieren muss, dann habe ich eher Rückenschmerzen und Hüftschmerzen, ich denke das liegt dann an der mangelnden Durchblutung und Sauerstoffversorgung.

LLLFuchs hat Recht, das gilt für gespurte Loipen, wenn Du jedoch einfach so langlaufen willst genügen 10 bis 15cm, es ist natürlich nicht so bequem wie in einer Loipe, kann aber auch Spaß machen der Erste zu sein.

Ich würde eine dünne Skihaube nehmen, es kann sogar eine Skimaske sein, sie sollte flache Nähte haben und nirgends drücken, das muss man unbedingt vorher ausprobieren sonst kann man Kopfschmerzen bekommen.

Es gibt Wochenkurse, in denen das ganze Wissen in Theorie und Praxis sehr straff durchgezogen wird, das geht zwar schnell aber meiner Ansicht nach ist es besser sich etwas Zeit zu lassen, denn dann kann man das erworbene Wissen wiederholen und merkt sich das auch besser. Man lernt ja nicht nur für die Prüfung sondern um sicher segeln zu können.