Musst ja nicht gleich 2x die selbe Frage stellen. Musst ein wenig warten bis du eine Antwort bekommst...

Vielleicht hilft Dir ja sowas, beim Ausbau deiner Keeper-Skills:

http://www.supercoach.de/twtraining.pdf

Hm, also Ansatz und ein wirkliches 6pack (nachdem Du ja gefragt hast) sind 2 verschiedene Dinge. Ich will weissgott nicht sagen, dass Du keine Veranlagung dazu hast, aber ein wenig mehr Training an den richtigen Stellen musste schon noch absolvieren. Aber das haben meine Vorredner ja bereits gesagt. Aber wenn ich mir das Bildchen so ansehe, mach ich mir bei Dir keine Sorgen. Viel Erfolg und Durchhaltevermögen.

Finni